第418章 保持重心稳定
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关思兴仔细看着,试图捕捉每一个细节。他模仿着邓久光的动作,重新开始练习。虽然步伐仍然有些飘忽,但已经比之前好了许多。
“不错,有进步。”邓久光赞许地点点头,“不过还不够。你要记住,身体的重心非常重要。重心一旦偏移,就会导致步法不稳。”
“重心……”关思兴若有所思地重复着,“那我怎么才能保持重心稳定呢?”
“这个需要练习。”邓久光笑了笑,“来,我们试试一个练习。你站在这个位置,双脚分开与肩同宽,重心放在丹田。”
关思兴按照指示站好,双脚稳稳地踩在地上。
“现在,试着慢慢抬起一只脚,但不要让重心改变。”邓久光在一旁指导。
关思兴慢慢地抬起右脚,试图保持重心不变。可一抬脚,他的身体就微微晃动了一下。
“看,就是这个问题。”邓久光用手轻
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